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骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正ダイエット

 

こんなお悩み
\ございませんか?/

  • 体重計が一番怖い乗り物だ
  • 腰痛と肩こりがある
  • なぜかスカートが回る
  • ぽっこりお腹と下半身太りをなんとかしたい
  • 最近太りやすくなったし、痩せにくくなった
  • 冷え性がひどいので、ひざ掛け・上着は欠かせない
  • オフィスワークのあとの足のむくみがひどい
  • お尻が大きいのでいつも服を考えてしまう

矢印

そのお悩みお任せ下さい!

 

 

効果が出る
4つの理由/

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  • 筋トレ・コアトレーニングは元東北楽天ゴールデンイーグルスのチーフトレーナー監修によるものなので、必要最小限の筋トレで効果を最大化させていきます。
  • 食事指導はホルモン免疫栄養学会の監修でなので、女性が美しくなるための食事、健康的に痩せるための食事法がしっかりしていますので、〇〇ダイエットのようにその食事をやめるとリバウンド、なんてことはありません。
  • エステ・スキンケアはディプロマ取得済みですので技術や接遇も一定レベルを保証いたします。
  • 骨盤矯正は厚生労働省認可の国家資格を3種ホールドする、治療家歴15年各種学会にも所属する院長が独自に編み出し、全国の治療家が学びに来るほどの確かな施術法です。

 

 

骨盤矯正ダイエットの特徴

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【メリット①】美しい身体を最短で手に入れる骨盤矯正

骨盤を元の位置に戻すことで、内臓の位置が整い、ホルモンや血流をよくすることができます。そうすれば、基礎代謝が自然とアップするので、内臓の働きや血流をよくするだけでなく、キレイな姿勢と立ち振る舞いを取り戻すことができるのです。「痩せにくい身体」のままダイエットを頑張る必要はありませんし、リバウンドの心配もありません。さらに、骨盤矯正は、腰痛や肩こり、頭痛、生理痛の根本原因ですので、ストレスなく改善に導いてくれます。

 

【メリット②】あなたの美肌を守るスキンケア & エステ

同時に、ダイエット時によくある肌荒れやニキビ、吹き出物からあなたの肌を守るためのスキンケアをしていきます。素肌をナノレベルでクリーンにし、シワ、小じわの原因となる乾燥から素肌を守ることができます。シワやシミができてから焦る必要はありません。また、エステも行うので、美白を維持しながらリラックスをすることができます♪楽しみながら、お嬢様気分を味わってください。

 

【メリット③】あなたに合った食事指導や健康指導

ダイエットに悩む女性にとって、最大の敵は「食事」ではないでしょうか?実際、私もそうでしたし、食事で挫折をする人がほとんどです。。。

しかし、私たちの食事指導は、ホルモン免疫栄養学会で証明された効果のある食事法で、あなたに合った食事を一緒に決めて提案していきますから、極度の我慢や「無理をする」なんてことはほとんどありません。

もちろん、時には我慢が必要な時もあるでしょう。しかし、極度の我慢はありません。その場合
は、うまくあなたを説得して、納得させてみせます。

まとめると、このダイエットプランは、キレイになりながら痩せることができる、最も現実的で楽しいダイエットです。このプランが、あなたを魅力的に輝かせてくれます♪

 

料金

骨盤ダイエット骨盤の歪みを整え、下半身太り・たれ尻・ポッコリお腹を解消。ウェストサイズダウンで健康的に美しいお身体へと導きます。

⇒ 2回お試し 4,980円
※キャンペーンは人数に限りがあります

 

 

よくある質問

Q 予約は必要ですか?

はい。予約制となっておりますので事前にご予約ください。
ご予約はこちら

 

Q キャンセル料はかかりますか?

はい。前日までのキャンセルは無料ですが、当日のキャンセルは施術料金100%いただいております。

 

Q どんな流れで行いますか?

ステップ①「具体的なヒアリング」

まず、あなたの現状を把握します。今、どんな環境にいて、どんな食べ物を食べたり、どんな理想

の姿を思い描いているのかを、具体的にお聞きしていきます。

ステップ②「ダイエット計画」

あなたの悩みをすべて聞いた上で、あなたにあったダイエットプランを作って提案します!そして、納得していただいた上で、一緒に取り組む作業をします。

ステップ③「骨盤矯正・コアトレーニング」

「痩せやすい体」を作るために、定期的に骨盤矯正をして、血流をよくする習慣をつくります。
そして、機械などを使わない、自然なトレーニングを行っていきます。

機械を使うことで、バランスの悪い筋肉を作ることがあるので、ここでは「自分の身体のみ」を使ったトレーニングをしていきます。

ステップ④「エステ・スキンケア」

リラックスをして、美肌を作りながら、シワやシミを予防するスキンケアをします。

ステップ⑤「食事・健康指導」

あなたに合った「食事指導」をしていきます。

空腹を作るようなダイエットはしないのでご安心ください。空腹を作ると、ホルモンの作用で筋肉が落ちるので、逆に痩せにくい身体を作ってしまいます。ここでは、バランスよく、あなたにとって無理のないような食事を提案していきます。

ステップ⑥「③番~⑤番を12週間くり返します」

 

Q トレーニングによって筋肉が付き過ぎて見た目が悪くなることはありませんか?

絶対にありません。重量・回数・フォームを間違えたまま行うとその可能性もありますが、そうならずに美しくなるためのボディメイクなのです。

 

Q どれくらいのペースで通えばいいですか?

トレーニング初心者の方や、早く効果を感じたい方は、初めは週2回をお勧めいたします。
 そのあとは週1回でも効果を出せます。

 

Q 月に1~2回しか通えないのですが、それでも効果はありますか?

できます。ご来院時以外でもできるトレーニング法、どこでもできるセルフケア法を指導させていただいております。

 

Q 生活習慣や食についての指導はどこまでしてもらえますか?

体は食べたものから出来ていますので、食事は大変重要です。なのでしっかりとサポートさせていただきます。

 

Q リバウンドが心配なのですが。

しないような知識と体を手に入れていただきます。おまかせくださいませ!

 

Q どのくらいに期間でカラダの変化が見られますか?

お客様の目的(ゴール設定)にもよりますが、早くて2週間、長くて8週間は必要だと考えてください。

 

Q 短期間で何十キロものダイエットは可能でしょうか?

極端な食事制限をすれば可能ですが、「健康的に痩せる」「リバウンドしない」という観点からあまりお勧めはしません。

 

Q 食事制限は必ず必要ですか?

お客様ご自身の目的や目標によります。綺麗になるには何を食べればいいのか?何に気をつけないといけないのか?といったアドバイスをさせて頂くために食事チェックをさせていただいております。

 

Q お酒は飲めますか?

もちろん控えて欲しいですが、、、飲む場合は低糖質がオススメです。
(ビール・日本酒・ワイン)→ 度数低いが糖質高い
(ウイスキー・焼酎)→ 度数高いが糖質高い、カロリーは高い
(梅酒・チューハイ・リキュール)→ 最も糖質高い

 

Q 水分はどれくらいとればいいですか?

代謝を上げるためにお水が必要です、理想は体重20キロにつき1リットル。
少なくとも朝起きてから寝るまでに1.5~2リットル飲んで欲しいです。

 

Q 男性でも受けられますか?

もちろん可能です。現在3名の男性の方が継続して施術を受けておられます。(H30.1現在)

 

Q クレジットカードは利用できますか?

はい。クレジットカードおよびほぼ全ての電子マネーに対応しています。

 

Q 駐車場はありますか?

申し訳ありません。駐車場のご用意はございませんので近隣パーキングをご利用ください。

 

Q 施術時間はどれくらいですか?

当院はカウンセリングを重要視しておりますので、初回は90分から最長で120分かかります。お時間の都合がある場合は、あらかじめお伝えくださいませ。

 

 

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