四條畷で整体なら口コミ実績1位「はなまる鍼灸整骨院」

頸椎ヘルニアの割合が増えているのはなぜか?

近頃、四條畷・大東・寝屋川・門真で頸椎ヘルニアになってしまう人が増えてきているようなので
原因をいくつか紹介していこうと思います。

原因を知って健康な体を手に入れましょう。

首から腰までに繋がっている「椎骨」の首部分にヘルニア症状が
現れてしまうことを、「頸椎ヘルニア」といいます。

頸椎ヘルニアのそもそもの原因を3つご紹介します。

1.長時間のデスクワークやスマホ操作によっての姿勢の影響が原因

人の頭の重さは約5キロから6キロと言われています。
首はその頭の重さを支えていますが、

猫背姿勢になってしまう方のsumahojosei場合、
その3倍から4倍もの20キロの負担が首にかかってしまうことになるのです。

長時間のデスクワークをしている人などに多く症状が出やすく、他には読書や裁縫、近頃ではスマートフォンの長時間の利用も原因の一つになってしまっています。

 

 

2.前傾姿勢になりやすいスポーツや格闘技によっての首への負担が原因

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水泳やテニス、ゴルフ、自転車競技などのスポーツ、プロレスやボクシング
などの格闘技をされている方も頸椎ヘルニアになりやすいと言われているのですが、
テニスや自転車競技は前屈姿勢が基本なので、首にかかる負担は大きい物があります。

 

 

3.首に衝撃がかかる交通事故や転倒が原因

交通事故や転倒などの突発的なことが
起きてしまったことが原因で、57520c888e69e9c333ba30b67fcc0f79_s
頸椎を傷めてしまいムチウチの原因になったりします。

格闘技をしている方と同様、首に衝撃が突発的にかかってしまう事が原因です。

すぐには症状が現れることがないこともあって、意外と見過ごされがちになるのですが、
腕・手・指など痛みやしびれが現れてしまうのであれば、頸椎に支障がでてきている可能性
があるので、早急に検査、施術を開始したほうが望ましいです。

 

四條畷市のはなまる鍼灸整骨院でよく見かけるのは、

1、スマホ・PCの使いすぎ

3、交通事故でのムチウチ

が圧倒的に多いですね。

今回紹介したのは1部で他にもたくさん頸椎ヘルニアになる原因があります。

この記事をきっかけに早い段階で頸椎ヘルニアにならないように猫背にならないように
気を付けたり、長時間スマホやパソコンを同じ態勢で見ないようにしたり、交通事故に遭わないよに安全運転を心がけたり、などの日ごろの生活を見直し改善する為の行動をとるように心がけてはいかがでしょうか?

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