四條畷で接骨院なら「はなまる鍼灸整骨院」

骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正ダイエット

  ※平均「1ヶ月に2キロ」の減量がリバウンドしにくい体づくりの目安です。

 

あなたはこんなお悩み
\ありませんか?/

  • 体重計が一番怖い乗り物だ
  • 腰痛と肩こりがある
  • なぜかスカートが回る
  • ぽっこりお腹と下半身太りをなんとかしたい
  • 最近太りやすくなったし、痩せにくくなった
  • 冷え性がひどいので、ひざ掛け・上着は欠かせない
  • オフィスワークのあとの足のむくみがひどい
  • お尻が大きいのでいつも服を考えてしまう

矢印

そのお悩みお任せ下さい!

 

 

効果が出る
3つの理由/

1210103top-e1476793466577

  • 筋トレ・コアトレーニングは元東北楽天ゴールデンイーグルスのチーフトレーナー監修によるものなので、必要最小限の筋トレで効果を最大化させていきます。

  • 食事制限は、日本人女性のための体質改善栄養学「ホルモン免疫栄養学会」の監修でなので、日本人女性が美しくなるための食事、健康的に痩せるための食事法がしっかりしています、〇〇ダイエットのようにその食事をやめるとリバウンド、なんてことはありません。

  • いわゆる「骨盤の歪み」とは、骨盤周囲の筋肉のアンバランスと、骨盤の関節自体のグラつきやサビつきを解消する必要があります。
    当院の骨盤矯正はボキボキしない安全で確かな方法です。厚生労働省認可の国家資格を3種合格している、治療家歴15年、各種学会にも所属する院長が独自に編み出し、全国の治療家が学びに来るほどの確かな施術法です。

 

 

骨盤矯正ダイエットのメリット

imasia_7253395_M

【メリット①】美しい身体が最短で手に入る

骨盤を正しく元に戻すことで、内臓の位置が整い、ホルモンや血流をよくすることができます。そうすれば、基礎代謝が自然とアップするので、内臓の働きや血流をよくするだけでなく、キレイな姿勢と立ち振る舞いを取り戻すことができるのです。「痩せにくい身体」のままダイエットを頑張る必要はありませんし、リバウンドの心配もありません。さらに、骨盤矯正は、腰痛や肩こり、頭痛、生理痛の根本原因ですので、ストレスなく改善に導いてくれます。

 

 

【メリット②】美しさと健康も手に入る食事療法

ダイエットに悩む女性にとって、最大の敵は「食事」ではないでしょうか?実際、私もそうでしたし、食事で挫折をする人がほとんどです。。。

しかし、私たちの食事指導は、日本人女性の体質改善を研究しているホルモン免疫栄養学会で証明された効果のある食事法で、あなたに合った食事を一緒に決めて提案していきますから、極度の我慢や「無理をする」なんてことはほとんどありません。

まとめると、このダイエットプランは、キレイになりながら痩せることができる、最も現実的で楽しいダイエットです。このプランが、あなたを魅力的に輝かせてくれます♪

 

 

【メリット③】あなた一人で頑張る必要はありません。

ダイエットには必ず「プラトー」と呼ばれる頑張っても頑張っても痩せない期間が来ます。その時に一人だと挫折しやすいのも事実です。このプラトーをいかに乗り切るかはあなた一人の努力だけではありません。私たちプロが付いていますから絶対に大丈夫です。一緒にダイエットを成功させましょう。

 

 

よくある質問

Q 予約は必要ですか?

はい。予約制となっておりますので事前にご予約ください。
ご予約はこちら

 

Q キャンセル料はかかりますか?

はい。前日までのキャンセルは無料ですが、当日のキャンセルは施術料金100%いただいております。

 

Q どんな流れで行いますか?

ステップ①「具体的なヒアリング」

まず、あなたの現状を把握します。今、どんな環境にいて、どんな食べ物を食べたり、どんな理想の姿を思い描いているのかを、具体的にお聞きしていきます。

ステップ②「ダイエット計画」

あなたの悩みをすべて聞いた上で、あなたにあったダイエットプランを作って提案します!そして、納得していただいた上で、一緒に取り組む作業をします。

ステップ③「骨盤矯正・コアトレーニング」

「痩せやすい体」を作るために、定期的に骨盤矯正をして、血流をよくする習慣をつくります。
そして、トレーニングを行っていきます。

ステップ④「食事・健康指導」

あなたに合った「食事指導」をしていきます。

空腹を作るようなダイエットはしないのでご安心ください。空腹を作ると、ホルモンの作用で筋肉が落ちるので、逆に痩せにくい身体を作ってしまいます。ここでは、バランスよく、あなたにとって無理のないような食事を提案していきます。

ステップ⑤「12週間くり返します」

 

Q トレーニングによって筋肉が付き過ぎて見た目が悪くなることはありませんか?

ありません。重量・回数・フォームを間違えたまま行うとその可能性もありますが、そうならずに美しくなるためのボディメイクなのです。

 

Q どれくらいのペースで通えばいいですか?

トレーニング初心者の方や、早く効果を感じたい方は、週2回をお勧めいたします。
骨盤が整い、セルフケアができれば
週1回でも効果を出せます。

 

Q 月に1~2回しか通えないのですが、それでも効果はありますか?

できます。ご来院時以外でもできるトレーニング法、どこでもできるセルフケア法を指導させていただいております。

 

Q 生活習慣や食についての指導はどこまでしてもらえますか?

体は食べたものから出来ていますので、食事は大変重要です。なのでしっかりとサポートさせていただきます。

 

Q リバウンドが心配なのですが。

しないような知識と体を手に入れていただきます。おまかせくださいませ!

 

Q どのくらいに期間でカラダの変化が見られますか?

お客様の目的(ゴール設定)にもよりますが、早くて2週間、長くて8週間は必要だと考えてください。

 

Q 短期間で何十キロものダイエットは可能でしょうか?

極端な食事制限をすれば可能ですが、「健康的に痩せる」「リバウンドしない」という観点からあまりお勧めはしません。

 

Q 食事制限は必ず必要ですか?

お客様ご自身の目的や目標によります。綺麗になるには何を食べればいいのか?何に気をつけないといけないのか?といったアドバイスをさせて頂くために食事チェックをさせていただいております。

 

Q お酒は飲めますか?

アルコール自体が糖質ですので、もちろん控えてもらいます。飲む場合は低糖質がオススメです。
(ビール・日本酒・ワイン)→ 度数低いが糖質高い
(ウイスキー・焼酎)→ 度数高いが糖質低い
(梅酒・チューハイ・リキュール)→ 最も糖質高い

 

Q 水分はどれくらいとればいいですか?

代謝を上げるためにお水が必要です、理想は体重20キロにつき1リットル。
少なくとも朝起きてから寝るまでに1.5~2リットル飲みます。

 

Q 男性でも受けられますか?

もちろん可能です。現在3名の男性の方が継続して施術を受けておられます。(H30.1現在)

 

Q クレジットカードは利用できますか?

はい。クレジットカードおよびほぼ全ての電子マネーに対応しています。

 

Q 駐車場はありますか?

近隣パーキングをご利用ください。駐車券の提示でキャッシュバックいたします。

 

Q 施術時間はどれくらいですか?

当院はカウンセリングを重要視しておりますので、初回は90分から最長で120分かかります。後ろのお時間の都合がある場合は、あらかじめお伝えくださいませ。

 

 

料金

骨盤ダイエット骨盤の歪みを整え、下半身太り・たれ尻・ポッコリお腹を解消。ウェストサイズダウンで健康的に美しいお身体へと導きます。

⇒ 初回お試し 1,980円
※キャンペーンは人数に限りがあります

0728760620予約フォームへマップ

 

四條畷で接骨院なら口コミ実績1位「はなまる鍼灸整骨院」 PAGETOP